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ダイエット総合 (54)
11 記入なし [ ] 2007/06/24 00:41 ID:6qhg9JVZ1J6
基本的に運動を伴わないダイエットは体壊すからお勧めしないけど、 断食は３日目までが死ぬほどツライ それを過ぎると１週間か ...
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12 記入なし [ ] 2007/06/24 07:27 ID:Nt8gU8A4QSs
食事の前後に野菜ジュースを飲むと、
少量の食物でも腹持ちがいいですよ。
13 記入なし [ ] 2007/06/30 23:11 ID:ybEu.9YafgY
食事制限のみ半月で８２→７６までおとしたけど、 ７６からおちなくなった。 足壊してて走れないし、どうしたらいいものか‥。 ...
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14 記入なし [ ] 2007/07/01 07:43 ID:0kH5lpdvzig
>>13
泳いでみる、なんて選択肢もある。
15 記入なし [ ] 2007/07/02 19:36 ID:NPWC4yJDMpI
>>14
お、泳げないんだが･･･(；´Д｀)ｳｳｯ…
16 記入なし [ ] 2007/07/02 19:53 ID:i4HtO3YmtbA
ならば、水の中を歩くのはどうだ? 足への負担はかなり少ないと思われる。 もしくは、ビーズブーとキャンプを 試すとか、電車 ...
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17 記入なし [ ] 2007/07/03 21:19 ID:cAJxU32ip1w
画
18 記入なし [ ] 2007/07/06 09:29 ID:9NRGLAPF/rI
俺ブートキャンプやってるけど ３〜４日目くらいから腹筋とか腕筋とかがかなりついた感じがしてるよ。 体重は量ってないから ...
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19 記入なし [ ] 2007/07/06 18:55 ID:8k5tYlDkbN2
↑おお、俺も。
足が引き締まった。
何気に太ももの形が変わった。
体重は減らんけどw
20 記入なし [ ] 2007/07/07 04:43 ID:yeYhmuVFX6E
20代で小料理屋を開業した嫁が 俺が仕事してる間に浮気してるのが発覚し問い詰めた しかし、 もう好きになっちゃったから ...
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