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ダイエット総合 (54)
41 記入なし [] 2008/09/02 00:57 ID:npdKxI09hko
そりゃ毎日はしりゃ痩せるさ。
でも走るのを止めたとたんリバウンドするよ。
42 記入なし [] 2008/09/02 13:15 ID:89JRmX0/czg
>>41
辞めなければいいんじゃね？
43 ☆ [] 2008/09/03 11:34 ID:CULT1MvRqqc
176cm・115kg・体脂肪率25%　脂肪の下は結構筋肉質 さて、運動始めます。 どのくらいが理想型でしょうか？ ...
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44 記入なし [] 2008/09/04 13:48 ID:ifp/NjODoUM
運動したって、痩せませんよ。 運動は減量時、筋肉の衰えを最小に防ぐ為の行為であって、運動では痩せません。 よく、「筋肉 ...
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45 記入なし [] 2008/09/04 13:55 ID:ifp/NjODoUM
筋肉量を落として良いなら、全く運動しなくて良いのです。 しかし筋肉量を落としてしまうと、減量終了後に減った体重をキープし ...
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46 記入なし [] 2008/09/08 21:23 ID:CXOckQz5wbo
運動続けなきゃならんのは現実的じゃないな。
よっぽど運動好きなら別だけど。
47 記入なし [] 2008/09/09 06:08 ID:IXBkGHSQNmg
毎日走ることをずっと続けられるような運動好きなら、最初っから太るわけない。
48 記入なし [] 2008/09/26 09:46 ID:J3OyykslGGE
夜喰うと太るってほとんどウソに近いな。 朝だろうが夜だろうが、厳密に言えば違いはあるんだろうが 体感できるほどの違いは無 ...
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49 記入なし [] 2008/09/27 19:21 ID:pjHLqEov9EY
今やせようとしてる画像
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50 記入なし [] 2008/09/29 07:47 ID:/Y6WjnGcJBg
だいぶやせたんじゃね？>>49
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